中央纪委国家监委网站 曹溢

　　pko跨界空间位于天津市南开区长江道，是一家由破旧厂房改造而成的体育运动中心，除了为周边居民提供运动场所，还在暑假期间为孩子们举办体育培训班。图为近日，孩子们在pko跨界空间篮球训练馆内参加篮球培训。新华社记者 李然 摄

　　绿茵场上孩子们挥汗如雨、健身房里多了一片“夕阳红”、大山深处成为骑行者的乐园……随着第12个“全民健身日”(8月8日)即将到来，越来越多的人加入到运动健身中来。

　　健身方式增多，健身人群增加，健身意识增强，健身正在成为人民群众美好生活需要的重要组成部分。今年抗疫期间，居家健身广受欢迎，直播健身课、线上运动会等新形式为在家锻炼提供多种选择。随着疫情好转，一些公园、体育场馆有序开放，人们走到户外充分享受丰富多彩的体育运动，全民健身理念更加深入人心。很多细节的变化也映照出人们健康观念的转变。牛油果、秋葵等健康食品悄然走红，带动“卡路里经济学”;城市马拉松受到热捧、手机APP记录走了多少步，运动社交为生活增加新乐趣……

　　生命在于运动，越是繁忙，越是压力大，越要锻炼身体、关注健康。现实中，不少人因为工作繁忙，运动或活动较少，体重超标，身体易处于亚健康甚至不健康状态。有的总说忙，没时间锻炼。其实，时间都是挤出来的，没有时间运动，疾病就会找上门，只有强健的体魄，才能适应高强度的工作。日前，国家体育总局发出通知，要求运用现代科技手段，开展线上线下结合互动的赛事和活动，充分发挥科学健身在提高身体素质、增强抗疫信心方面的作用，向社会传递积极向上的生活态度和乐观精神。

　　让我们动起来，让健身成为生活习惯，用健康体魄点亮更美好的生活。