陕西省汉中戒毒所加强疫情防控期间戒毒人员心理健康教育

　　近日，陕西省汉中强制隔离戒毒所通过举办心理健康教育讲座，开展心理测评、放松减压、心理宣泄等多种形式，及时缓解疫情防控期间戒毒人员的心理压力，进一步做好戒毒人员的心理防护工作，引导他们积极戒治、健康生活。

　　专题讲座，传递“心”信息。根据疫情防控期间戒毒人员可能存在的恐慌焦虑等心理问题，各大队心理咨询师积极开展心理健康教育讲座，帮助戒毒人员正确面对当前的疫情防控形势，了解掌握疫情防控知识，消除他们的恐慌情绪，引导他们正确面对疫情。1月14日，汉中戒毒所心理矫治中心以《做情绪的主人 与快乐相伴》为题，对部分戒毒人员作了一场专题心理健康专题讲座。结合场所实际，为戒毒人员客观分析了容易产生消极情绪的原因，列举了戒毒人员发生负面情绪以及不合理排解方式的具体表现。“大家一定要关注自己的心理健康晴雨表，发现不良情绪无法排解时，可以直接找大队民警谈心谈话，或者通过运动放松、文艺娱乐等方式排解，或者寻求所心理矫治中心的帮助。”此外，紧密结合场所实际，为戒毒人员讲解了调节心情的具体方法，介绍了生物反馈减压、宣泄、沙盘疗法、正念内观等心理矫治方法的原理。戒毒人员纷纷表示，他们将以积极的心态面对疫情期间的教育戒治生活，认真学习心理健康知识，在遇到心理问题时正向、积极面对，寻求正确的解决方法。

　　心理测评，排查“心”困惑。当前疫情防控形势依然严峻复杂，部分戒毒人员因担心家人，存在着心情低落、焦虑等不良情绪。针对这些情况，各大队组织安排戒毒人员拨打亲情电话，心理矫治中心还组织近500名戒毒人员进行心理健康测评，筛选出25名关注对象和6名重点关注对象，进行放松减压训练32次，个体心理咨询25人次，心理宣泄6人次，介入心理危机干预1人。通过心理咨询、心理宣泄、舒缓减压、沙盘游戏等多种疗法，进行心理辅导，提供心理帮助，戒毒人员心理健康状况有了较为明显的改善。

　　放松减压，注入“心”能量。心理矫治中心及时对存在负面情绪的戒毒人员进行专业压力测试和心理调节，对戒毒人员心率、平衡性、放松指数、压力指数四个生物反馈维度进行检测，根据检测结果确定不同的心理调适方向，从而针对性地运用呼吸练习、压力调适、情绪调控、心理康复等方法进行心理调适，在一定程度上减轻了戒毒人员的思想压力，帮助他们学会合理调节情绪。

　　合理排解，确保“心”宣泄。为了帮助戒毒人员排解负面情绪，心理矫治中心组织部分戒毒人员进行心理宣泄，减轻心理压力。戒毒人员刘某，由于心情烦躁、焦虑，几次与他人因为琐事发生争执。在充分了解相关情况后，心理矫治中心及时介入，对刘某进行个体心理咨询，安排他到心理宣泄室进行情绪宣泄，在民警现场指导下，通过击打沙袋、呐喊宣泄等方式，将内心的不良情绪释放出来。一个半小时的宣泄结束后，刘某向民警袒露心声：“前段时间从新闻中得知疫情防控形势又严峻了，拨打亲情电话了解到家人还在外地打工，心里很担心所以常常觉得烦躁。大队民警多次对我进行心理辅导，还带我到心理矫治中心进行放松治疗，通过专业仪器合理宣泄，让我摆脱了负面情绪，我很感谢所里为我做的这一切。”