三把“心钥匙 ” 打开戒治“心”密码

　　陕西省眉县强制隔离戒毒所以“三把心钥匙”心理疗法为核心，通过沙盘游戏、正念冥想、意象对话等方法，帮助戒毒人员打开心结、重建信心，让“心钥匙”护航新生之路。

　　第一把“心钥匙” 沙盘游戏探心结

　　走进心理矫治中心布置温馨的沙盘治疗室内，戒毒人员余某坐在沙盘旁，专注地将木屋、树木、栅栏等摆入沙箱，象征家庭的木屋被埋在沙堆深处，周围竖起了荆棘围栏，“我想回家，但怕伤害亲人……”。民警轻声引导“你试着拿掉栅栏，从这里到木屋，为自己铺一条回归路……”。针对戒毒人员常见的创伤记忆、关系冲突等心理问题，眉县强制隔离戒毒所民警设计主题沙盘，通过SCL-90测评筛选出适应障碍、人际关系敏感的戒毒人员，引导他们通过非语言形式的“心灵沙画”，表达压抑的心声，有效帮助戒毒人员释放心结、疗愈心灵。

　　第二把“心钥匙” 正念冥想平心绪

　　“请感受气流穿过鼻腔的温度，放下对过去的懊悔和未来的焦虑。”康复训练区，戒毒人员在民警带领下闭目静坐，在一呼一吸间找回内心平静。各大队将正念训练融入日常戒治，针对戒毒人员普遍存在失眠、焦虑症状的问题，开设“正念呼吸法”“身体扫描冥想”等课程，配合溪流鸟鸣等的自然环境音效，让戒毒人员全身心放松，释放压力与焦虑，体验宁静与平和。

　　第三把“心钥匙” 意象对话唤心力

　　“请闭上眼睛，想象自己穿越迷雾森林，走上了一条开满鲜花的小路，遇见最想成为的那个自己……”在意象对话治疗中，民警运用隐喻技术，引导戒毒人员探索潜意识。一名曾因吸毒被家人断绝关系的戒毒人员，在想象中遇见少年时期的自己，泪流满面地说，“以前我是有梦想的，但失败后没能振作，却用毒品来逃避，我要重新开始，找回那个被丢掉的自己。”在眉县强制隔离戒毒所组织开展的“写给未来的自己”寄语活动中，戒毒人员写下“想陪孩子一起长大，做一个好爸爸”“想孝顺父母，不再让他们失望”等目标，进一步激发了重新生活的内在力量，为戒治之路注入了“心”动能。