山东省烟台市强戒所因人而异开具戒毒人员“运动处方”

为贯彻落实山东省戒毒管理局《强制戒毒人员体能康复训练大纲》要求，系统掌握戒毒人员的身体素质状况，有针对性地开展体能康复训练工作，近日，烟台市强制隔离戒毒所邀请烟台市体育局国民体质监测中心17名工作人员到所为240余名戒毒人员进行综合性体质测试。

烟台市体育局国民体质监测中心在戒毒所设立检测点，投放全套IC卡国民体质11项检测系统、身体成份分析仪、骨密度测试仪、亚健康测试仪等器材，为戒毒人员进行身体成份分析、骨密度检测、血压、身高、体重、肺活量、握力、选择反应时、闭眼单脚站立、坐位体前屈、俯卧撑、台阶测试等十多个项目测试，既反映戒毒人员最基本的体质状况，还可以发现戒毒人员某些潜在的亚健康状态，从而提醒戒毒人员及时消除各种威胁健康的因素。最重要的是，可以根据测试结果，作出身体状况评估，为戒毒人员“量体裁衣”制定了一份“运动处方”，提供最有利的训练方法，确定最合适的运动量和运动强度，针对不同的体质状况提出相应的运动忠告和注意事项，保证运动健身的安全性、科学性、有效性。

烟台市国民体质监测中心走进戒毒所活动，深受戒毒人员欢迎，他们不仅系统了解了自身身体状况，还发现了自身存在的潜在亚健康。戒毒人员们纷纷表示，在今后的康复训练过程中，一定听从警察安排，进行科学有效的体能康复训练，争取早日戒除毒瘾。